出典：instagram
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✿高校生息子くん弁当✿
おはようございます◡̈⃝︎⋆︎*
🍱 #今日のお弁当 🍱
✤白身魚のチーズソテー
✤豚焼肉
✤チーズウインナー
✤ポテト
✤ゆで卵 ( #ごま3つ )
✤ #愛しの揚げラディッシュ
✤ひらひらにんじん煮
✤ブロッコリーのソテー
✤ミニトマト
✤ #さつまいもとミックスナッツのキャラメリゼ
✤たんかん 🍊
✤りんご 🍎
✤国産小麦のマドレーヌ 🥧
✤おにぎり1つ
(自分で握ってた)
今日は昨日の夕飯の残り物も入れて #アルモンデ弁当 🍱
それから、かよちゃん( @kayochan470 )に教えてもらった #みりんシロップ を使って、これまた教えてもらった #さつまいものキャラメリゼ を作ってみました。
私は食塩不使用のミックスナッツも入れて #さつまいもとミックスナッツのキャラメリゼ にしてみました◡̈⃝︎⋆︎*
みりんシロップは…
❥血糖値が上がりにくい
❥貧血や白髪予防になる
❥代謝を上げる
❥美肌効果あり
(かよちゃんのキャプ参照✎✎✎)
の低GIでいい事尽くし(ᵒ̴̷͈ᗨᵒ̴̶̷͈ )✧
参考になる事ばかりで勉強になります✐✐✐
私のみりんシロップは煮詰め過ぎたのか…
固めの仕上がりになってしまいました⤵︎⤵︎⤵︎
次はリベンジ!! 美味しいみりんシロップを作るぞ!!
かよちゃん、ありがとー♡♡♡
それと… ドリさんの( @dori.008 ) #愛しの揚げラディッシュ
小麦粉をまぶさないで揚げてみたら、すごい可愛い色♡♡♡
今更発見したので(笑)これからは小麦粉まぶさずに揚げますね♡̴ ͗ ͗
今日もどんより曇り空…
気持ちだけでも晴れやかに♡
今日も1日頑張りましょう(๑و•̀Δ•́)و⤴︎⤴︎⤴︎
#お弁当 #お弁当記録 #高校生弁当 #高校男子弁当 #男子弁当 #早起き苦手 #わっぱ弁当 #わっぱ弁当箱 #毎日お弁当日記 #obento_every_day #お弁当作り楽しもう部 #お弁当ダイアリー #おべんたぐらむ #オベンタグラム #お昼が楽しみになるお弁当 #おべんたー #てづくりおべんと365 #料理好きな人と繋がりたい #クロワッサンお弁当部 #クロワッサン普段弁当 #アルモンデ #アルモンデ協会
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HAKOYAのコンセプトは「お弁当は、気持ちのやりとり」。職人さんのこだわりが詰まった上質なお弁当箱がライナップ。日々のお弁当を大切にしていきたい。人の気持ちのやりとりと向き合っていきたい。そんなお弁当箱づくりをされている歴史あるお弁当箱メーカーさんです。
