出典：instagram
4月21日
お昼ごはん
☆茄子のナポリタン弁当☆
こんばんは😊💕
今日は、お弁当を作ろうと
ご飯の炊飯器を開けてビックリ‼️😵
ご飯が…ご飯が🍚無い⁉️
という事で
急遽パスタ弁当
時間ギリギリで
慌てました😅
＊茄子とトマトのナポリタン
＊レタスとアスパラ
＊オムレツ
＊ハンバーグ
＊マカロニサラダ
＊長ネギの醤油焼き
◎今日の薬膳食材◎
長ネギ
じっくり弱火で焼くと甘〜くなり
焼いた最後にじゅわ〜っと醤油をひと回しで出来上がり🌱🌱
◎薬膳効果◎
ネギ 抗酸化.抗菌作用 風邪予防
疲労回復 発汗を促す
気温の変化が激しいので
体調にはお気をつけ下さい🤗💕
最後まで読んで頂いてありがとうございます🙏💕🎶
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