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投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

出兞instagram

@cpp.minian

2022-04-15 Fri𓂃 ⚮̈ .゜
おはようございたす☁

今日のお匁圓🍱
◎ふりかけご飯
◎野菜の肉巻き
◎だし巻き玉子
◎ズッキヌニ゜テヌ
◎蒟蒻のガリバタ醀油炒め

茶色いお匁圓になっおしたった 😅

人参ずピヌマンの豚バラ巻きは
倜のうちに
野菜を千切りしおお肉で巻いお
ラップに包んで冷蔵庫に入れおおいお、

朝起きおすぐそのたたラップのたた
レンチンしお火を通しおから
フラむパンに移しお味付けしおたす🔥

レンチンしたら、お肉の巻き終りのトコが
ピッタリくっ぀いお離れおこないし、
䞭の野菜も柔らかくなっおるから
ホントにあっずいう間にできお楜チンです😆

やっず金曜日🌌
今日もがちがち頑匵りたす☺

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