出典：instagram
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2022.4.19 お弁当
・鶏ハム
・小松菜と高野豆腐の煮物
・大根のゆかり和え
・こんにゃくの甘辛炒め
・玄米
減量中は全体的に味薄めのものばかりになるなぁ、、
味濃いもの食べたい🥲
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#鶏胸肉 #鶏ハム
#高タンパク #低脂質
#和食 #ヘルシーメニュー
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