出典：instagram
今日のお弁当
鯉のぼり弁当です🎏💕
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・マンナン光入ごはん
・卵、牛挽肉そぼろ
・とろなす
・ほうれん草おひたし
鯉のぼりは
・肉巻きもっちり絹厚揚げ（甘辛）
・しそ巻きもっちり絹厚揚げ（生姜醤油）
・カニカマ
などなど
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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私のダイエット記録
体重 43.15kg
体脂肪 23.9
皮下脂肪レベル 22.9
BMI 18.7
基礎代謝 1,078.8kcal
運動 ラジオ体操第１〜３だけ久しぶりにやったら、寝不足もあってか、すっごく疲れました😅
怠癖がやばい
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GW、変わらぬ日常を過ごしています😅
ユンステイを観ては、何か食べてを繰り返してしまう…😂
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