出典：instagram
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2022.05.07
❁
おはよう♡
#今日のお弁当
娘の部活弁当 素麺弁当♡
今日は娘から『お団子4本入れてね♡』とリクエスト。
お友達にミニお団子の作り方を話したら
『4本入れてきて～♡めっちゃ可愛いから♡』と
娘もお友達からリクエスト（笑）
#蓋が閉まらない弁当
撮影したら別容器に移動（笑）
お団子があると華やかです🍡
#ごま3つ (@hoshi_i_mo ほしいもちゃん)
❁そうめん
❁卵焼きのくるくるお花
❁揚げ竹輪にウインナー
❁とろろの揚げたん
❁ニンジンの素揚げ
❁ミニ三色団子 (@chii_ben chiiさん)
——-❁ ❁ ❁——–❁ ❁ ❁——-
豆知識✍️
米②
玄米
1番外側のもみ殻だけを取り除いた米。
ぬかや胚芽が残っており栄養価が高く
精白米と比べてビタミンB1は約5倍
マグネシウムは約3倍・ビタミンEは約12倍あります。
胚芽精米
玄米からぬかを取り除き、胚芽を残した米。
胚芽部分にはビタミンB1・ビタミンE・食物繊維
リノール酸を含みます。
玄米より消化されやすく食べやすいです。
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「大館工芸社」の弁当箱
曲げわっぱの最高峰といえばこちらではないでしょうか。大館工芸社は、丸太の買い付けから製材、曲げ加工、桜皮縫い、底入れ、仕上げまで一貫して行なっています。つくるのは、伝統工芸士5名を含む26名の職人。伝統的な曲げわっぱはもちろんのこと、現代のライフスタイルにあったさまざまなデザインの曲げわっぱをつくり続けています。曲げわっぱの中で最も人気が高く、確かな品質で一般の主婦からプロの料理人まで、全国の沢山の方に愛用されています。
