出典：instagram

@kasahara.family

この投稿をInstagramで見る

@kasahara.familyがシェアした投稿

❀𖥧𖧧꙳･ﾟおはようございます ༘𓂃꙳ ⋆
今日のお弁当はタイのオムレットとイカリングフライを作りました♡

イカリングはGENGYで買ってきました

◌オムレットの作り
トマト　1/2個
にんじん　1/2個
豚ミンチ　200g
ケチャップ　大さじ3
醤油　大さじ1
砂糖　小さじ1
——
卵　2個
醤油　大さじ1/2
﹏﹏﹏﹏﹏﹏
สวัสดีค่า เบนโตะวันนี้เป็นเมนูไข่ยัดไส้
&ปลาหมึกทอดค่า

◌สูตรไข่ยัดไส้
มะเขือเทศ 1/2 ลูก
แครอท 1/2 ลูก
หมูสับ 200 กรัม
ซอสมะเขือเทศ 3 ชต.
ซีอิ๊วขาว 1 ชต.
น้ำตาลทราย 1 ชช.
——–
ไข่ไก่ 2 ฟอง
ซีอิ๊วขาว 1/2 ชต.

◌วิธีทำไข่ยัดไส้
– นำผักต่างๆลงไปผัดเริ่มจากแครอท มะเขือเทศ (ทุกอย่างต้องเอาไส้ออกก่อนนะคะ)
– นำหมูลงไปผัดตาม ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซอสมะเขือเทศ และน้ำตาล ชิมรสแล้วตักขึ้นพักไว้
– นำไข่ตอกลงในชาม ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวอีกเล็กน้อย
– นำลงไปร่อนในกระทะเทฟล่อน ก่อนนำหมูสับปรุงรสที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ใส่ลงไป
– พับไข่แต่ละด้านเข้าหากันให้เป็นรูปสี่เหลี่ยม และพักเอาไว้

◌วิธีจัดลงกล่อง
– ตักข้าวลงไปครึ่งกล่องช่องว่างที่เหลือใส่สลัดผักและน้ำสลัดลงไป
– นำผักกาดหอมวางลงบนสลัดก่อนนำไช่ยัดไส้วางลงไป กรีดไข่ช่วงข้างหน้าออกแล้วเติมไส้ลงไปอีกนิดให้พอสวยงาม
– นำปลาหมึกทอดวางลงไป ตามด้วยบร็อคโคลี่ และมะเขือเทศจิ๋วลงไปตกแต่ง เป็นอันเสร็จเรียบร้อยค่ะ

#obento #bento #bentobox #lunchbox #obentobox #obentogram #minnano_obentou #obento_diary_jp #japanesebento #lunchbox #obento_every_day #obentopark #お弁当　 #弁当 #今日のお弁当 #おひるごはん #旦那弁当 #オベンタクラム #お弁当pic #お弁当ダイアリー #ランチボックス #わっぱ弁当 #オベンタグラム #お弁当作り楽しもう部 #頑張りすぎないお弁当 #お弁当作りを楽しもう部 #お弁当記録 #お弁当日記 #毎日のお弁当 #お弁当おかず #毎日お弁当日記

▶気に入った投稿はシェア！
♡を押してね！ランキングに反映されるよ♪

コメント🔽

掲載方法は下記Instagramをチェック！
みんなのお弁当ダイアリー

▶カテゴリー別 記事一覧こちら

[お弁当ダイアリーおすすめ記事]

	SNS映えするオススメの人気お弁当箱１３選をご紹介
	在宅で人気集中！始めてみるととっても便利な食材宅配
	【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品！人気キャラクター別手作り弁当まとめ new!

【おすすめアプリ】

『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中！

今だけ！無料アプリのダウンロードで￥1,500分のクーポンプレゼント！！
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】

iPhoneの方   ⇛　　App Storeからダウンロード
Andoroidの方 ⇛　　Google Playで手に入れよう

[公式LINEアカウント]

定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩

[お弁当グッズ３選！(PR)]

▶その他まとめ一覧記事はコチラ