出典：instagram
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5月20日
今日のお弁当🍱
◉サラダチキン
◉ほうれん草お浸し
◉ちくわチーズ焼き
◉レンコンサラダ
◉かぼちゃ煮物
◉ウィンナー
◉スナップえんどう＆ミニトマト＆ゆで卵
◎あおさ味噌汁
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おはよう〜(*´ｪ｀*)
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最近ハマってる…鶏胸肉のサラダチキン🐥
鶏胸肉を繊維の向きに合わせて３つに分けて、カット。お酒と水を1:1ショウガとネギを入れて沸騰させて一旦火を消してから大きいサイズの肉からいれていく。火をつけ弱火で7分♩出来上がり😁
胡椒たーーーぷりのネギだれをかけて♩
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ちくわにとろけるチーズを入れて🌀
マヨ醤油で炒めてあります♩
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レンコンサラダはカレー味🍛
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かぼちゃに火が通ったかな〜の爪楊枝刺した跡が見える（笑）
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やっと金曜日〜ヽ(〃∀〃)ﾉわーい♩
今日は…待ちに待ったロールケーキ料理教室に夕方から行ってきます❤️
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今週ラスト弁当〜！
素敵な週末を過ごしてくださいね〜😙
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