出典：instagram
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令和4年5月9日(月)
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おべんとう記録〜
高3⚾︎🦍・二女ちゃん・主人の3つ✧︎✧︎✧︎
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ししゃもさん、
フライパンにホイルしいて焼いたら、こびりついて
破れるしで、海苔で手当てしましたw😉✨𓆟𓆟𓆟
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GW終わりました。
だるーいけど
頑張りましょうか……😑｡oஇ
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日中は雨降りみたいです//☂�//
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✿ menu ✿
#そぼろごはん
・合い挽きそぼろ
・玉子焼き
・明太鮭フレーク
#ししゃも
プチトマト🍅
おにぎり🍙←⚾︎🦍
スター⭐️チョコ
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3枚目〜
中学生の頃は1300ｇ前後にしていましたが、身に付きやすいタイプなのと、食を楽しみにしてもらいたい為、高校入ってしばらくしてお弁当箱サイズを下げ1000ｇ前後設定にしました。
現在高3、思った程身長が伸びなくて、
現在175cm・77.5kgこれでもスナック菓子や甘いチョコ・お菓子は控えているので、太りやすいのでしょうね…
腰に負担かけないためにも、増えたらダメだし、難しいですね…🙄💦
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#oben365 #obentopark #オベンタグラ厶 #minnano_obentou #kitchengram_jp #obento_dairy_jp #今日のお弁当 #息子弁当 #娘弁当 #旦那弁当 #男子高校生弁当 #球児弁当 #ガッツリ弁当 #デカ弁 #⚾︎🦍 #そぼろ丼弁当 #ししゃも弁当
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