出典：instagram
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2022.05.18
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おはよぅ♡
#今日のお弁当
みりん入りだし巻き玉子ドーンです🥚
ミニ焼き鳥も作ってみたよ～可愛い♡
❁みりん入りだし巻き玉子
❁ミニ焼き鳥
❁ #愛しの赤ウインナー
❁ピーマン＆カニカマの佐吉炒め
❁小松菜＆ベーコンの炒めたん
❁ナポリタン
❁ふりかけは『ひろこ』
——-❁ ❁ ❁————-❁ ❁ ❁——-
豆知識✍️
小松菜
東京の小松川地区(江戸川区)の特産でしたが
今では幅広い地域で栽培されています。
カルシウムや鉄はほうれん草の約2倍以上
β-カロテンやビタミンk、ビタミンCも豊富です。
β-カロテンは皮膚や粘膜を保護し抗酸化作用があります。
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「大館工芸社」の弁当箱
曲げわっぱの最高峰といえばこちらではないでしょうか。大館工芸社は、丸太の買い付けから製材、曲げ加工、桜皮縫い、底入れ、仕上げまで一貫して行なっています。つくるのは、伝統工芸士5名を含む26名の職人。伝統的な曲げわっぱはもちろんのこと、現代のライフスタイルにあったさまざまなデザインの曲げわっぱをつくり続けています。曲げわっぱの中で最も人気が高く、確かな品質で一般の主婦からプロの料理人まで、全国の沢山の方に愛用されています。
