出典:instagram
#今日のお弁当
#パパ弁当
#サラダ弁当
#ダイエット弁当
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○ささみサラダ
○ほうれん草とじゃことちくわの醤油和え
○牛コマとニラと玉ねぎタレ炒め
○ゆで卵
○わかめともやしのスープ
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#糖質制限弁当
#低糖質弁当
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少しずつ身体が思うように動いてきたような‥。
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続けて、お灸、ストレッチ、ウォーキング、自分で出来る事はコツコツと。
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