出典：instagram
【カレイの唐揚げ弁当】
○アブラカレイの唐揚げ
○卵焼き
○ブラウンマッシュルームとアスパラのガーリックソテー
○ラディッシュ
○なすとズッキーニの生姜煮
○人参とブロッコリーの芯の塩茹で
今日はお手頃価格のアブラカレイの唐揚げ😊
アブラカレイは身が柔らかいから
焼くより蒸し料理の方がいいけど
しっかり衣つけて揚げたら
外はサクサク中はフワフワ❣️
…食べる頃は…どうなんだろう🤣
今日もお野菜多めで
@panapanahouse ぱなちゃんの
#野菜ラブ同盟 に参加します💜
5月20日の夫弁当
#夫弁当 #お弁当 #お弁当記録 #手作り弁当 #obento #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ2205 #obento_diary_jp #obento_every_day #obento_lunch_box #oben365 #minnano_obentou #shikisai_bento #tano_obe #gokaibento #レタスクラブ
#祭りのええもん
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