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出典:instagram

@n.qianxun

5月24日
お昼ごはん

☆ローストビーフおにぎり弁当☆

こんばんは😊💕
今日のお弁当は、
最近暑くなってきてるので
ごはんを酢飯にして
黒胡麻を混ぜました🌸

お酢は
殺菌力があるだけでなく
血液サラサラ効果がある為
美肌にも良いですよ😊💕

*ローストビーフおにぎり
*人参おにぎり
*ベビーリーフサラダ
*新じゃが皮付きポテト
*鶏胸肉のシンプル焼き
*ほうれん草のお浸し
*焼き揚げ
*ごぼうとしらたきのピリ辛煮
*2種類のプチトマト

※鶏の胸肉は、
ニンニクと生姜お酒だ下味をつけて
焼く前に塩胡椒、
はとむぎの粉をまぶして
フライパンで焼きました🌱

美肌効果の食材を少しづつ取り入れて毎日を楽しく過ごそう〜♬🎶♫

最後まで読んで頂いてありがとうございます🙏💕💕

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