出典：instagram
5月24日
お昼ごはん
☆ローストビーフおにぎり弁当☆
こんばんは😊💕
今日のお弁当は、
最近暑くなってきてるので
ごはんを酢飯にして
黒胡麻を混ぜました🌸
お酢は
殺菌力があるだけでなく
血液サラサラ効果がある為
美肌にも良いですよ😊💕
＊ローストビーフおにぎり
＊人参おにぎり
＊ベビーリーフサラダ
＊新じゃが皮付きポテト
＊鶏胸肉のシンプル焼き
＊ほうれん草のお浸し
＊焼き揚げ
＊ごぼうとしらたきのピリ辛煮
＊2種類のプチトマト
※鶏の胸肉は、
ニンニクと生姜お酒だ下味をつけて
焼く前に塩胡椒、
はとむぎの粉をまぶして
フライパンで焼きました🌱
美肌効果の食材を少しづつ取り入れて毎日を楽しく過ごそう〜♬🎶♫
最後まで読んで頂いてありがとうございます🙏💕💕
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