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@sa_to_ko_u

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2022/05/27
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おはようございます
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本日のお弁当
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☆牛肉と玉ねぎの炒め物
☆スナップインゲンとベーコンエッグ
☆ポテサラ
☆いちご&チェリー
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くむちよの頭よりおっきい
玉ねぎだよ🧅
↑わんこに玉ねぎはNGダメですよ🙅‍♀️
昨夜はパパの晩ごはんも
天丼に。
玉ねぎが一番美味しかったとな♫
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昨日は月2のマリ先生の気功体操レッスン。
@mari.kikoutaisou
今年初めからずっと
しんどかった頭痛が気づくと治っている。
深い呼吸と体を痛めない丁寧な動き。
無理かないのがいいわ。
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近々、シニアの体験クラス開催されるようですよ。
お近くで興味ある方いたら
お問い合わせしてみて。
先生の声が本当に心地よいの。
外見も中身も美しくて品が良いマリ先生。
多分、いっぺんでファンになっちゃうよ😉
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あとね、
先日のテーブルコーディネートの模擬講習。
立ち姿に、体幹の無さを
一番にご指摘いだだき、
もーね、ほんと、悩みのタネ、ビンゴ！
毎日、発声練習、立つ座るを意識しはじめたよ。
あと、口角をあげて過ごす😊

「一度は、素直にやってみる」
元タカラジェンヌ舞先生
@maiasagiri のお言葉が心に響く。
素直さは上達の1番の近道なんだよね。
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ジャンルは違えど、発する言葉を
体現化してる方の言葉には
説得力がある。
うん、がんばろー💪
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皆様、今日も元気な1日を。
Have a good day🙌
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#ご飯でエールを
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#医療従事者に感謝
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#犬のいる暮らし
#くむちよちゃうちゃうみたいになっとります😓

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