出典：instagram
6月9日
お昼ごはん
☆ドライカレー弁当☆
今日は、食欲が無いので
ドライカレーに
カレーの中に生姜とニンニク.にらを
たっぷり入れて元気が出るように💪
付け合わせに
紫らっきょと
紫ラディッシュの甘酢漬で
サッパリ
ご飯の下にキャベツのお浸し
ガッツリ食べれました😋😋
＊ドライカレー
＊キャベツのお浸し
＊鶏のササミソテー梅味
＊さつま芋
＊ゆで卵
＊お花人参
＊わさび菜と紫玉ねぎ.
キャベツのポン酢和え
※今日の薬膳食材※
さつま芋.梅.生姜.ニンニク.ニラ
紫玉ねぎ.紫らっきょ
◎薬膳効果◎
らっきょ 血行促進.疲労回復.
殺菌作用
アンチエイジング
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
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