出典：instagram
6月13日
お昼ごはん
☆ヤングコーンとピーマンの肉詰め
こんばんは😊💕
いつも投稿を見て頂いて
ありがとうございます🙏💕
今日は、ヤングコーンを
レンチン蒸しして
お弁当に入れました🌽🌽
甘くて柔らかくてポリポリ
食べれます😋
＊枝豆とヤングコーンの海苔巻き
＊ヤマブキの昆布醤油煮
＊ヤングコーンレンチン蒸し
＊ピーマンの肉詰め🫑
＊ラディッシュ
＊春雨サラダ
＊キャベツの千切り
＊ブロッコリーのマヨ和え
＊お花人参
＊シソ巻き蓮根の挟み焼き
※今日の薬膳食材※
枝豆.ヤングコーン.シソ
◎薬膳効果◎
ヤングコーン 腸内環境.便秘改善.血圧降下
ヤングコーンは、葉酸を多く含んでいるので、
妊婦さんに多く摂取してほしい
野菜です🌽🌽
♪人参でお花をつくって
#お花人参
お弁当を可愛くしませんか❓
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕💕
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