出典：instagram
きんぱ弁当
ヤンニョムチキン、茹で玉子
をいれて😊
◎卵は先に焼きます
◎つぎにナムル
ほうれん草、人参は白だし
ゴマ油で味付け
お肉には醤油、コチュジャン、お砂糖、みりんで味付け
◎フライパンリレーで最後に鳥を焼き揚げ
片栗粉をまぶした鳥にエサンテオイルで焼き揚げします。オーガニックケチャップ、コチュジャン、お砂糖、みりん、ゴマ油、ゴマで味付け
#簡単弁当 #10分弁当
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