出典：instagram
今日のお弁当です💕
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・マンナン光入りご飯
・鶏胸肉と夏野菜（ナス,パプリカ,ズッキーニ）オイスターソース炒め
・カニカマ,韮,卵焼き
・メロン
などなど
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ゲッターズ飯田さん銀の鳳凰座
今日は他人のために力を尽くすといい日なんだって😊私😊
今日はお弁当作ってから出張出発しましたよ〜🚄💨
朝、バタバタしすぎた💧
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私のダイエット記録
体重 43.35kg
体脂肪 24.0%
皮下脂肪レベル 23.0
BMI 18.8
基礎代謝 1,081.7kcal
運動 … 多忙ひと段落したらジム行ってみたい😆30年くらい思ってるだけで結局行ってないから今年こそ❓🫢🤗
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