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#jc弁当 #中学生弁当
20210426
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🧩 #あさり丼
🧩 #炒り卵
🧩 #かぼちゃの煮物
🧩かぶとえのきの #明太子炒め
🧩 #さばとキャベツのコールスロー
🧩ウインナー
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細かいおかずを少しずつ。
たまにはウインナーもいいよね😋
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お肉はサブスク、
週一で八百屋と魚屋に行くくらい。
たまにスーパーいくと、ウインナーを買ってしまう。
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かぼちゃは、ビタミンACEと食物繊維が豊富で、美容にいい食材。
えのきは健康効果が高いたべもの。
鯖の栄養と健康効果は言うまでもなく🥰
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まとまりのないお弁当ですが、栄養は整ってます👍
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