出典：instagram
2022/7/28 在宅勤務
まっっっくろになって帰ってきました
野球部で下地は出来ているので
綺麗に焼けてました
海で遊びその後は鎌倉散策
鶴岡八幡宮、小町通り
海鮮丼にかき氷を食べてきたそう
最高過ぎるわー☺︎
夜は横浜でご飯食べて
帰ってきました(*´˘`*)いちにち満喫
わたしの健康診断
体重1kg減、腹囲2cm減ε٩(๑>▽)۶з
昨年からトータル6kg減になりました
出産前の体重に戻った感じです
←って何年前よ(>ε; )
年齢を重ねていくと
女性ホルモンの関係で
高血圧、高コレステロール、
痩せにくいなど、色々出てくるから
現状維持出来れば◎と言われました
運動、食事、ストレス発散
気をつけていこうと思いマース(*^^*)
そんなお弁当はカンタン
3色どーーーん(* 'ᵕ' )
木曜日早いね〜
今日も頑張ってこー！
☆today's oben
3色どーーーん
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