出典：instagram
7月30日
お昼ごはん
☆マヨわかめサラダのピタパン☆
こんばんは😊💕
今日も朝から暑かったぁ〜😵💦
職場でもバタバタと
時間が経つのが早い1日でした🌱
毎日暑いから
汗をよくかくので
今日のお弁当は、ミネラルのある
海の野菜 “わかめ” を
ピタパン🥙に
@カネハツ 様から頂きました
マヨわかめサラダを使って
このサラダは、からし風なので
からしの塗れないピタパンにピッタリ❗️
マヨネーズとごまも混ざって
そのまま使えて便利です♪
＊たまごとマヨわかめピタパン
＊スモークサーモンとマヨわかめ
＊ローストビーフとマヨわかめ
＊ゆで卵
＊プチトマト
＊胡瓜の胡麻和え
＊紫キャベツの胡麻マヨ和え
＊人参のグラッセ
※今日の薬膳食材
わかめ.プチトマト.人参.サニーレタス
◎薬膳効果◎
わかめ マグネシウム.カルシウム
ヨウ素を含み新陳代謝を促し
美肌効果があります。
最後まで読んで頂いて
いつもありがとうございます🙏💕💕
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