出典：instagram
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#今日の夫弁当
先週のある日のお弁当🍱
〈お献立〉
◇ピリ辛鶏そぼろの2色丼
◇黒酢チキン
◇温野菜
製作時間：約10分
＊・＊・＊・＊・＊
〈こだわりメモ〉
＊節約
＊時短
＊栄養バランス
鶏そぼろも黒酢チキンも、お肉を買った日に作り置き→冷凍ストックしておき、使いたい日の前夜から冷蔵庫で自然解凍をして、朝は詰めるだけの楽ちん作業に💡
〈栄養メモ〉
今日はお肉も卵も、全てニワトリ様からの栄養です。
完全栄養食品と言われる卵、タンパク質豊富な鶏胸肉に感謝🙏
＊・＊・＊・＊・＊
こだわりメモ・栄養メモは、あくまで個人的な見解・備忘録です。
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