出典：instagram
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8/1 ぶりの味噌漬け焼き弁当
オクラともやしのツナ和え
青梗菜と人参のお浸し
かぼちゃオムレツ
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おはようございます☀
今日から8月ですね〜！
食事の方はゆるく脂質オフを始めまして
油をひいて焼く、炒めるということを
できるだけやらないようにしてます。
なのでオムレツは電子レンジ使ってみましたが
可能な限りできるだけ、です！笑
暑いですが頑張っていきましょう✊
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