出典：instagram
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オンラインフィットネスのレッスンで、先生が「肩と首の距離を離すと、自然に胸が開くから、日常生活でもやってみて」と言っていたので、それから気をつけて肩を下げるようにしてみた
ら、びっくりするくらいいつも肩が上に上がってる
眠る前、ベッドに横になった体の力を抜いているつもりの時でさえ…
ヨガのレッスンで、ずーっと「しほちゃん、肩の力抜いて」って言われ続けたことに納得
肩の力抜いて、私
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TAKENAKAは創業80年の老舗お弁当箱メーカー。歴史は古いけれどデザインは先進的でオシャレ。女子大生や新人OLなど若い女の子にもとっても人気なんです。お子様に持たせても可愛いですよね。おしゃれなお弁当箱で彩りもアップして、より一層ランチが楽しみになります。
