出典：instagram
お弁当日記。
みなさん、こんにちは〜🤡！
最近、クローゼットの肥やしになってた腹筋ローラーを始めたサダヲです。
いつもやり方？体勢が良くないのか腰を痛めてしまうので…今回はYouTubeを見ながらやってみます！
バキバキの腹筋を手に入れるため、頑張ります🫶
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今日も #唐揚げ弁当 ！！
・青のり唐揚げ
・カニカマ卵焼き
・(唐揚げの下に)ほうれん草ともやしのナムル
・きんぴらごぼう
彩ミスった…大葉をしけばよかったです…
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今週、長いんですけど〜🤮
何故？！
#自分弁当 #お弁当日記 #手作り弁当 #地味弁 #簡単弁当 #毎日弁当 #お弁当 #手作りお弁当 #サラリーマン弁当 #お弁当部 #男弁当 #時短弁当 #茶色弁当 #ランチ #おべんたぐらむ #お弁当ダイアリー #お弁当記録 #作り置き弁当 #お弁当男子 #男子弁当 #お弁当作り楽しもう部 #obentagram #毎日お弁当日記 #obento_diary_jp #こういうのでいいんだよ弁当 #映えない弁当 #obento_lunch_box
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