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@watashi_no_obento

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🌟今日のこんだて🌟
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⚫︎塩麹漬け鶏むね肉と大葉、ねり梅のミルフィーユ
⚫︎甘唐辛子のポン酢おかか和え
⚫︎中華春巻き（お惣菜）
⚫︎赤、黄パプリカ、ブロッコリーのドレッシング和え
⚫︎さつまいもと人参の蜂蜜レモン
⚫︎プチトマト
⚫︎黒豆
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今日はまだ休日ダイヤでした。
通常ダイヤと思ってた、
昨夜気がついて調べて慌てました（笑）🙃
⁡
火をできるだけ使いたくない朝。
今日も電子レンジとグリルが
大活躍メニュー😋
祖切りして塩麹漬けしていた
鶏むね肉と大葉、間にねり梅ぬって
ふわっとサランラップに包んで
4分ほどレンチン。
弾力がでたら完成。
すぐにラップをとって冷ますだけ。
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お皿の空いたところに
甘唐辛子にオリーブ油を
少しかけて一緒にレンチン。
ポン酢おかかは最高です🎵
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さつまいもと人参は昨夜、
一口大にきって
アルミホイルに包んで炊飯器に投入。
今朝、ご飯と一緒に
しっとりさつまいものできあがり。
蜂蜜とレモンを回しかけて完成🤗
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ごちそうさまでした🤤🍽
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