出典：instagram
おはようございます🌞
夜中の0時、
『アレクサ、今何度⁉️』聞いてみた🧏
『気温は３１℃です』😱😱😱😱😱
冗談じゃナイ⁉️
慌てて水分補給💨💨💨
🍱
🍱
🍱
実は昨日またまた左足の親指が痛くなり
仕事に多少影響がありました。
食べ物がよくなかったのかなぁ〜😮💨
なんて思いましたが、
息子の助言曰く…
『水分補給が足りないんじゃ無い？？？』🙄
😳😳🫣🫣🫠🫠🤫🤫
正直、思い当たる節が…
医者👨⚕️からも…
『くれぐれも沢山水を飲むように…』
確かに言われてました。
水って、ある一定の量は飲めますが
それ以上だと自発的に行動を起こさないと
中々飲めませんよね😮💨
よって、昨夜からまたガンガン飲み、
※夜中に起きた時も…
今朝は確かに足🦶が痛く無い！
ほんと、
その通りだったんだ…と気づきました。
気温が高いので知らず知らず
眠ってる時も水分が抜けてるんですね。
ホント、気をつけます。🫡🫡🫡
🍱
🍱
🍱
さて、今日のお弁当ですが、
久々に茶蕎麦巻きにしました。
付け合わせはさわらの西京焼き‼️
やっぱり🥵ので
サッパリ弁当が良いかなぁ〜。
🍱
🍱
🍱
では、本日も皆様と共に
良い一日でありますように🙏🏻
👋👋👋
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