出典：instagram
8月11日
お昼ごはん
☆黒胡麻サンド弁当☆
今日からお盆ですね🌱
私は、今日も朝から仕事でした。
今日は忙しくて
お昼ごはんが
おやつの時間の
3時になってしまいました😭
明日はお休みなので
ゆっくりしたいと思います🎶
＊パストラミビーフの胡麻サンド
＊卵と人参の胡麻サンド
＊プチトマト
＊オクラ
＊キウイ
＊蓮根と人参のきんぴら
＊巨峰
＊ラディッシュ
※今日の美肌食材
黒胡麻.キウイ.プチトマト.蓮根
オクラ.人参.巨峰.ラディッシュ
◎薬膳効果◎
ぶどう 疲労回復.抗酸化作用
ぶどうは、
気の巡りと血を補う作用があります🍇
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕💕
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