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8月11日 お昼ごはん ☆黒胡麻サンド弁当☆ 今日からお盆ですね🌱 私は、今日も朝から仕事でした。 今日は忙しくて お昼ごはんが おやつの時間の 3時になってしまいました😭 明日はお休みなので ゆっくりしたいと思います🎶 *パストラミビーフの胡麻 .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@n.qianxun


8月11日
お昼ごはん

☆黒胡麻サンド弁当☆

今日からお盆ですね🌱

私は、今日も朝から仕事でした。
今日は忙しくて
お昼ごはんが
おやつの時間の
3時になってしまいました😭
明日はお休みなので
ゆっくりしたいと思います🎶

*パストラミビーフの胡麻サンド
*卵と人参の胡麻サンド
*プチトマト
*オクラ
*キウイ
*蓮根と人参のきんぴら
*巨峰
*ラディッシュ

※今日の美肌食材
黒胡麻.キウイ.プチトマト.蓮根
オクラ.人参.巨峰.ラディッシュ

◎薬膳効果◎
ぶどう   疲労回復.抗酸化作用

ぶどうは、
気の巡りと血を補う作用があります🍇

最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕💕

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