出典：instagram
８月10日
お昼ごはん
☆ひまわりそぼろ弁当🌻☆
こんばんは😊💕
いつも
投稿を見て頂いて
ありがとうございます🙏💕
明日からお盆ですね。
先日、一足先にお墓参りに行くと
びっくりするぐらいの
大きな木が生えていて
驚きました‼️
3月に行った時は
草だけだったのに😵😵
暑いので🥵
お墓参りに行くのに
熱中症にはお気をつけ下さい🌱
＊ディーツのそぼろご飯
＊鶏肉のシソ巻き
＊ゴーヤのソテー
＊パプリカと椎茸の炒め物
＊生ハム
＊プチトマト
＊お花人参
＊レタスとシソサラダ
※今日の薬膳食材※
ゴーヤ.プチトマト.パプリカ
シソ.人参
◎薬膳効果◎
シソ 血行促進.解毒作用
今日のそぼろは、お肉ではなく
こんにゃくとおからでできた
ディーツミート
@deats_jp 様から頂いたものを
使っています。
食物繊維たっぷりで
低カロリーです。
ミンチタイプとボールタイプを
使いました🌱🌱
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
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