出典：instagram
おくらとヤングコーンの豚肉巻き弁当😊
ペンネは時間がかかるペンネだったので
ゆで時間短縮のため、先にお湯に付けておきました🍅
#お弁当メニュー
おくらとヤングコーンの豚肉巻き
トマトペンネ
ブロッコリーサラダ
ゆで卵
ちくわチーズ焼き
蓋して10分タイマー⌚(IR8で5分→IR6で5分)
✔豚肉巻きは4分で返し7.8分で醤油+酒+砂糖で照りをつける
✔万能カップに水+白だし+ケチャップ+ペンネをいれ、柔らかくなるまで、茹でる
✔万能カップにブロッコリー+水をいれ、8分で取り出してエサンテオイル+クレイジーソルト+粉チーズで和える
✔万能カップに卵+水を入れ万能カップで蓋をする。10分したら取り出して、2.3分してから冷水へ
✔ちくわにマヨネーズ+チーズを乗せて焼く
(後から入れました)
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