出典:instagram
2022.8.24
#ポークチャップ弁当
⭐︎豚こまポークチャップ
⭐︎いんげんバターソテー
⭐︎白だし漬け茹で卵
⭐︎しそ昆布
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あと30分早く起きなきゃ
が、まだ慣れないお弁当再開2日目
お買い得の豚こまでポークチャップ
豚こまは
お粉まぶして揉み揉みしてから火を通すと
冷めても柔らかです
そして 簡単なるはや仕上げ𓁉
【豚こまポークチャップ(2人分)】
*豚こま 200g
*玉ねぎ 1/4個 スライス
Aケチャップ・ウスターソース・酒 各大さじ1.5
みりん 大さじ1
酢 小さじ1
おろしにんにく(チューブタイプ)ちょっとだけ
1.豚こまに小麦粉をまぶして揉み揉み
2.フライパンにサラダ油を熱し1を入れほぐしながら炒める
3.肉の色が変わったら玉ねぎを入れしんなりしたらAを入れ全体に絡まったら出来上がり
𓃟𓃟𓃟𓃟𓃟
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