出典：instagram
8月26日
☆鰤の照り焼き弁当☆
こんばんは😊💕
気付けばもう8月も残り少なく
昨日から
小学校は始まり
またまた暑いのに🥵
夏休みも終わり
早いなぁ〜😵
今日のお弁当は、
血液サラサラ効果の青魚
鰤で照り焼き
夏に食べると良い
トマトとオクラの生姜出汁漬け
今日は、生姜をたっぷり使った
おかずです🌱🌱
＊枝豆おにぎり🍙
＊鰤の照り焼き
＊かぼちゃのソテー
＊さつま芋の甘煮
＊お花人参
＊竹輪と胡瓜
＊ミニトマトとオクラの生姜出汁漬け
＊だし巻き玉子
＊シャインマスカット
＊巨峰
※薬膳食材
生姜.人参.ミニトマト
◎薬膳効果◎
生姜 ジンゲロン.ジンゲロールで
血流を良くし、体を温め
頭痛.抗菌作用
血流が良くなると、体の代謝が良くなり
老廃物がデトックスされ
アンチエイジングや美肌効果が期待されます🌱🌱
最後まで読んで頂いて
いつもありがとうございます🤗💕
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