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8月26日 ☆鰤の照り焼き弁当☆ こんばんは😊💕 気付けばもう8月も残り少なく 昨日から 小学校は始まり またまた暑いのに🥵 夏休みも終わり 早いなぁ〜😵 今日のお弁当は、 血液サラサラ効果の青魚 鰤で照り焼き 夏に食べると良い トマトとオクラの生 .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@n.qianxun


8月26日

☆鰤の照り焼き弁当☆

こんばんは😊💕
気付けばもう8月も残り少なく
昨日から
小学校は始まり
またまた暑いのに🥵
夏休みも終わり
早いなぁ〜😵

今日のお弁当は、
血液サラサラ効果の青魚
鰤で照り焼き
夏に食べると良い
トマトとオクラの生姜出汁漬け

今日は、生姜をたっぷり使った
おかずです🌱🌱

*枝豆おにぎり🍙
*鰤の照り焼き
*かぼちゃのソテー
*さつま芋の甘煮
*お花人参
*竹輪と胡瓜
*ミニトマトとオクラの生姜出汁漬け
*だし巻き玉子
*シャインマスカット
*巨峰

※薬膳食材
生姜.人参.ミニトマト

◎薬膳効果◎
生姜   ジンゲロン.ジンゲロールで
血流を良くし、体を温め
頭痛.抗菌作用

血流が良くなると、体の代謝が良くなり
老廃物がデトックスされ
アンチエイジングや美肌効果が期待されます🌱🌱

最後まで読んで頂いて
いつもありがとうございます🤗💕

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