出典：instagram
おはようございます☔️
早いものでもう9月☺️
少しずつ秋らしくはなってきていますが、ホントまだまだ残暑厳しいですね💦
今日はブロッコリーの牛肉巻きフライ🥦作りましたが、水を切って巻いたはずだけど…
油が跳ねて怖かった〜(￣◇￣;)
手には少し水ぶくれ😢💧
保冷剤当てながら何とか作り終えました〜👍
今日もテンション上げていくよ〜⤴︎⤴︎⤴︎
●黒米（カツオ梅）
●鶏モモのネギ塩焼き🍗
●ブロッコリーの牛肉巻きフライ🥩
●ベーコンとカボチャのガーリックハーブ焼き🥓🎃
●小松菜と薄揚げの梅酢和え🥬
●味玉ネギ味噌🥚
●プチトマト🍅
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