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投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

出兞instagram

@enjoy.lunchboxlife


お匁圓3぀🍱
📞䞊:æ—Šé‚£
📞䞋:息子
※自分匁圓📞無し

おはようございたす☀
火曜日、わけあっお氎曜日の朝たで䞀睡もせず
机に向かっお完培したした🥱💊
タスクを完了したのがam6:30。
時間無くおお匁圓は䜜れたせんでした💔
出勀しようず靎を履こうずしたら、芋事に浮腫んで
靎がキツむ💊
仕事䞭も、倢遊病者のごずく1人24時間テレビを乗り切り
垰ったら即寝る‌ず意気蟌むも、嚘の塟のお迎えに。。。🥱

眠いけど、必芁ずされるこずっおアドレナリンが出たす❣
お匁圓も䜜りたかったので、炊き蟌みご飯を仕蟌んで
から寝たした😎

久々のお匁圓🍱
秋の味芚ずお野菜を意識しおいたら
#茶色いお匁圓　になっおしたいたした💊

でも、やりたいこずやっお気分爜快にスタヌト✚
今月もよろしくお願いいたしたす😊
今日も笑っお笑っお、玠敵な日にしたしょう✚

【きのこの炊き蟌みご飯匁圓】
・ #癜の雑穀米 しめじ、舞茞、油揚げ
・牛肉、ごがう、こんにゃくの炒め煮
・厚揚げず小束菜のさっず煮
★塩カラメルポテト
・たたご焌き
・ブロッコリヌ
★ @mizukiさんレシピ

☆梚

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