出典：instagram
だし巻きどーん！弁当
総タンパク質量 77.05g
だし巻き玉子 （18.6g）
豚そぼろ 豚ひき120g（22.32g）
ブロッコリー明太マヨ（0.5g）
さつまいもシロップ煮（0.6g）
小松菜のナムル （0.63g）
ごはん 1.8合 （14.4g）
油揚げとさつまいものみそ汁（4.0g）
サラダチキンおにぎり（15.0g）
鉄ウェハース （1.0g）
最近あちこちの投稿で見かけて作ってみたかった
だし巻きが1本どーん！と乗った弁当です
先日サンドイッチにしたら
だし巻きはだし巻きで食べたかった、と苦情があったのでw
息子も満足なのではないでしょうか
野菜が少ないのが気になったので
みそ汁には小松菜も入れました
さて
JCの反抗期弁当も細々と続いています（pic3）
家で食べる置き弁はママが作るけど
学校に持って行くのは自分で作らなくてはと思っている様子
課題の締め切りで忙しそうだったから
けさも「お弁当作ろうか？」と声をかけましたが
自分で詰めると💦中身は週末にわたしが作った牛すじカレーですけどね
ごはんに胡麻をあしらうとき手元が狂って
どばっとふりかけて悲鳴をあげた以外は
手早くお弁当作り終了😌
pic4 は昨夜の夕食
天板にぎゅうぎゅう野菜と豚肉を乗せて
塩こしょう、ローズマリー、オリーブオイルをかけて
210℃で30分焼いただけですが
甘ーくなったいちじくと豚肉を一緒に食べるのが最高✨
じゃがいもだけ事前に数分レンチンして柔らかくしておきました
さあ、月曜日、働きたくないけど頑張らねば😅
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