出典：instagram
9月10日
#お弁当🍱
#作り置き🥢
ご飯(無限インゲン､人参)
チーズ入りハンバーグ
エビフライ
オクラの豚肉巻き
玉子焼き(カニカマ)
トマト
薩摩芋のカレーソテー
枝豆串し
赤紫蘇漬けレンコン
キンピラゴボウ
白だし梅
作り置き🥢
⭐︎鶏胸肉の照り焼き
⭐︎無限インゲン
⭐︎レンコンの黒胡椒和え
⭐︎レンコンの赤紫蘇漬け
作り置き🥢は全てレンチン作業。インゲン､レンコンはレンチンの後､調味料と和えるだけ☝️
鶏の照り焼きも調味料と一緒にレンチン。レンチンの前にフォーク🍴で肉と皮に穴あけすると胸肉だけどしっとりジューシーに😋レンチンだからとっても簡単🌟もちろん、もも肉だともっとジューシー😆
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