出典：instagram
牛すき弁当🐮
普段の副菜を考える時に
意識して食べようと参考にしている
「まごわやさしい」
これと反対に
「おかあさんやすめははきとく」
というのがある事を先日知りました。
おお!!😱
なかなかインパクト強い💦
ちなみに
#まごわやさしい の意味は
まー豆
ごー胡麻
わーワカメ（海藻）
やー野菜
さー魚
しー椎茸（きのこ）
いー芋
そして
#おかあさんやすめははきとく の方は
おーオムライス
かーカレーライス
あーアイスクリーム
さんーサンドイッチ
やー焼きそば
すースパゲッティ
めー目玉焼き
はーハンバーグ
はーハム
きー餃子
とートースト
くークリームスープ
あらこれ全部私の好きなものしかない(笑)
というか語呂合わせの強引さにツッコミを入れずにはいられないわ🤣
まぁそれはさておき
うーん確かにこれらばかりとなれば
栄養は偏りやすくなりそうですよねー😅
これらは程々にいただく事にして
色々な食事楽しんでいきたいなと思います😊
今日のお弁当
【⠀お品書き ⠀】
・牛すき焼き
・ゆで卵
・ミックスビーンズと油揚げのひじき煮
・人参胡麻油炒め
・切り昆布とさつま揚げの炒め煮
・十五穀米
∞———————-∞
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