出典：instagram
おはようございます。
#今日のお弁当
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今日は #レンコンのはさみ揚げ
エビとハンペン・チーズ少しを混ぜ合わせて挟みました😀
昨晩残りの青椒肉絲も少しだけスライド。
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最近自分弁当は上げてませんが、お昼はずっとレンチンで出来る蒸し野菜容器で野菜色々とキノコ等。
作り置きの鶏ハムとか入れて、ご飯は120ｇで…がルーティンになってます✌️
今日はレンコンのはさみ揚げに使ったタネを揚げずに焼いて私のお弁当にも。
平日はなるべく揚げ物控えております。
#脂質オフ
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昨日の安倍前総理の国葬。
国葬には様々な意見もあるかと思いますが、私は賛成派でした。
菅前総理の友人代表のお言葉は胸に染みて泣けました…😢
改めて惜しい方を亡くしてしまったのだと、痛感した1日でした。
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#毎日のお弁当
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