出典：instagram
今日も元気にお弁当作り🍱✨
最近、朝晩めっきり寒くなって
きたので、スムージーが少し
辛くなってきました💦
そろそろ白湯を作る季節に
なってきたなぁ…。
気をつけて行ってらっしゃい☺️
#今日のお弁当
✾ チンジャオロース
✾ たまご焼き
✾ タコさんウインナー
✾ のり塩ポテト
✾ 枝豆
✾ ミニトマト
✾ わかめごはん
✾ 梨
✾ 栗の渋皮煮
#今日のスムージー (2人分)
✾ 冷凍バナナ 1/2本
✾ 冷凍パイン 2~3片
✾ 冷凍小松菜 適量
✾ 青汁スティック 少々
✾ おからパウダー 小1
✾ オートミール 大1
✾ カスピ海ヨーグルト 大2
✾ 豆乳 適量
✾ オリゴ糖 適量
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