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出典:instagram

@yuu.ka_musicca


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2022.10.6 Thursday

お弁当のキロク

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𖥧menu𖥧

𖧷蓮根肉挟み照り焼き
𖧷ねぎと玉ねぎ入り甘麹だし巻き玉子
𖧷ちくわ磯辺揚げ
𖧷パプリカ素揚げ
𖧷新米✨
𖧷こんにゃく米


中3息子弁当
中1吹部娘弁当

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急に布団から出にくい朝がやってきたよ〜
寒かったねぇ(✘д✘๑;) ³₃

今朝は蓮根が食べたくて
豚ミンチに #はっこんぶ をパラパラ
しばらく寝かしてる間に
綺麗にきれた蓮根は酢水に✨

スライスに失敗した蓮根は
荒みじん切りに😅

玉ねぎと卵をブンブンチョッパーして
片栗粉と共に全部袋へイン
しっかり混ぜたら
蓮根で挟んで…脂ひいたフライパンへ

焼き目が付いたら裏返し
酒を少し入れて蓋して蒸し焼き
焼き目が付いたら
酒、砂糖、みりん、醤油、コチュジャンで
照りっとしたら出来上がり🎶

多めに作っても吹部娘は
しっかりおなかいっぱい食べきって
学校へ出かけます…😂
最近ちょっと食べ過ぎやね
#食欲の秋 #食欲が止まらない 😁
低気圧のせいか頭痛も出やすいし
試験1週間前だし…
体調管理しっかりしましょう♡



今朝もいいね、フォローありがとうございます💕
ほんとにモチベ上がります♡
見て下さってありがとうございます🙏✨

今日もいい日になりますように❤️

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