出典：instagram
今日の朝食と
先日の娘お弁当です💕
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
朝食
・まるごと玉ねぎコンソメスープ
#クッキングプロ で作りました
ト〜ロトロです☺️
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
最後の体育祭弁当
・パスタサラダ
・野菜スープ
・極早生みかん
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中間テスト前弁当
・けんちん汁
・マンナン入りご飯
・おからと豆腐のナゲット
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
↑改造計画継続中✨
・
・
私のダイエット維持記録
体重 41.45kg
体脂肪 25.3%
皮下脂肪レベル 24.4
BMI 17.94
基礎代謝 1,038kcal
運動 ヨガ🧘♂️2回目挑戦しようと思っています
帰宅して3日目〜
あと1週間はいられるので
ジム通うぞ〜
ストレッチ、ウォーキング🤭
ちょっと落ちすぎたので食べて動くを頑張らなくては💧
・
・
韓ドラみながら
ランニングマシーン
なかなか楽しい
#ビッグマウス
終わって
#青春mt
ニヤニヤしながらやってます🤣
・
・
今日は娘とランチ🍽
いいことありますよーに💕
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