出典:instagram
こんにちは!
シャトレーゼのチョコバッキー(アイス)とうの花クッキー数枚とコーヒーで一人おやつの時間して物足りず、バッキーの糖質確認してまだいけるって何基準の判断か、スーパーで買った安寧芋の焼き芋半分追加。
そして買ってきた小樽の生プルーンの味見2個(無意識w)
食べ過ぎに気づいて運動したらいいやんなってまた自己判断でマット敷いてプランク細切れに5分して一人ドヤ顔 笑
天高く馬肥る秋…今日神戸は曇天やったけどね(。´_`。)
今朝のお弁当を。
*鶏ささみと豆苗で棒棒鶏(辣油・すだち入り)
*発芽玄米ご飯
*白菜キムチ入り卵焼き
*薄味金時豆
*ミニトマト
*キーウィ
*酢ごぼう
*みかん
*無糖缶コーヒー
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