出典:instagram
10月27日
☆きのこたっぷり炊き込みご飯と
ひじき入り豆腐ハンバーグ☆
こんばんは😊💕
いつも投稿を見て頂いて
ありがとうございます🙏💕💕
素敵なコメントも
感謝してます🥰
秋には、美味しいものが
たくさんあって
その中の
今日は、
エリンギ.しめじ.椎茸.
ヒラタケ.舞茸の
5種類のきのこを
これでもか〜って思うぐらい
たっぷり入れて
炊き込みご飯にしました。
*きのこたっぷり炊き込みご飯
*だし巻き玉子
*紅くるり大根の甘酢漬け
*お花人参
*ブロッコリーのニンニク醤油味
*プチトマト
*小芋の田楽
*かぼちゃソテー
*ひじき入り豆腐ハンバーグ
※今日の薬膳食材※
豆腐.小芋.白胡麻.きのこ
*舞茸の効果*
舞茸は、ビタミンDにより、カルシウム、葉酸により、造血作用、植物繊維で
便秘改善、免疫力を高める効果もあり、
普段から取りたい食材ですね🌱🌱
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
#きのこ
#マカロニメイト
#tsunekichibox
#炊き込みご飯
#お昼ごはん
#お弁当
#お弁当記録
#おべんとう
#お弁当おかず
#おべんとう記録
#お弁当作り楽しもう部
#お昼が楽しみになるお弁当
#舞茸
#健康食
#obentopark
#豪快弁当
#オベンタグラム
#お弁当ダイアリー
#こっそり雑穀
#wp_deli_japan
#obento_lunch_box
#obento_every_day
#oben365
#フーディーテーブル
#おべん
#手作り弁当
#おべんたー
#lunchbox
#washoku
♡を押してね!ランキングに反映されるよ♪
コメント🔽 | |
みんなのお弁当ダイアリー
▶カテゴリー別 記事一覧こちら
[キャラ弁特集 TOP20]
[お弁当ダイアリーおすすめ記事]
SNS映えするオススメの人気お弁当箱13選をご紹介 | |
在宅で人気集中!始めてみるととっても便利な食材宅配 | |
【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品!人気キャラクター別手作り弁当まとめ new! |
【おすすめアプリ】
『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中!
今だけ!無料アプリのダウンロードで¥1,500分のクーポンプレゼント!!
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】
Andoroidの方 ⇛ Google Playで手に入れよう
[公式LINEアカウント]
定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩