出典：instagram
ꔛꕤ ◡̈⋆*.ﾟ
𖦞2022.11.7𖦞 #今日のお弁当
甘酢炒め弁当
・鶏ももと蓮根の甘酢炒め
・九条ねぎとチーズの卵焼き
・塩昆布ピーマン ミニトマト
*
おはようございます♪
蓮根が美味しい季節ですね
蓮根ばっかり食べてます(* ॑˘ ॑*) ⁾⁾
腸内環境を整えてくれて
抗酸化作用に免疫力アップ⤴
お水にさらしすぎると栄養が
流れてしまうから注意ですよ！
旬のものをいただくしあわせ🤍
*
さぁ月曜日
今週も元気いっぱい
がんばりましょう٩( ᐛ )( ᐖ )۶
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