出典：instagram
ごま&ソースたっぷり♡ #チキンカツ弁当 🙌
おはようございます☀
今日の③人前弁当です。
・ #チキンカツ
・ウインナー
・ナポリタン
・だし巻き卵
・大学いも
・小松菜ナムル
今週も始まりました！
週明けは、前日からのスライドが多め…という訳で前日からスライドしたチキンカツがメインです♫
昨日は、おとーさんと隣の県に出かけていて帰りに閉店間際の雑貨店へ駆け込み🏃
そこからまたまた猛ダッシュで家に帰り▶︎おとーさんと手分けしてチキンカツの衣付け▶︎揚げる揚げる揚げる…猛スピードです🤣
2人で作ったら早いわ〜って事で何とか子ども達が帰ってくる前に完成！
胸肉4枚分✨大量に揚げましたー💓
今日のお弁当は、 @katagi_syokuhin さんのごまをフル活用✨
ごはんに黒ごま🍚
チキンカツのソースに金ごま♡♡
小松菜ナムル🥬にも金ごまをたっぷり入れました😍
ほぼ毎日、出番のあるごま🙋♀️
ひと粒に欲しい栄養素が詰まっているっていうから嬉しい食材😊
カルシウム･マグネシウム･鉄分などのミネラル成分がバランス良く含まれているのが魅力なんですよね💕←ちなみに私はアンチエイジングに期待してます🤣
では、今日もぼちぼち頑張りますか🌈
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