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今日のお弁当です💕 いつもに増して手抜きでごめん🤣 でもこのパン最高よ〜💖 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・玄米パン ・ボイルささみ ・トマト🍅 ・野菜 ・たまご🥚 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・ ・ 私のダイエット維持記録 体重 41.90k .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@aiu_dio


今日のお弁当です💕

いつもに増して手抜きでごめん🤣
でもこのパン最高よ〜💖

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・玄米パン
・ボイルささみ
・トマト🍅
・野菜
・たまご🥚
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



私のダイエット維持記録

体重 41.90kg
体脂肪 21.1%ウソ〜😍またもや幻
皮下脂肪レベル 20.3
BMI 18.14
基礎代謝 1,084kcal
運動 睡眠不足続きのため無理しないようにしています☺️

しかも、今日の私は足元の怪我をしやすい日のようなので注意しています😆
#ゲッターズ飯田さん

アレクサに仕事がはかどる曲かけて!
って言ったら、amazon musicでエレクトリック・スウィング…かけてくれてノリノリで仕事しています🤣😂
💻♫♩♩♬〜✨✨

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