出典：instagram
#いわしフライ
#jc弁当 #おべんとう記録 #がんばらないお弁当
.
いつも同じようなおかずなので、たまには趣向を変えて。
睡魔に勝てず昨夜は早々寝落ちしたので、
4時半起きで、 #いわしの手開き からお弁当作りスタート。
.
#鰯フライ
#卵焼き
#茄子のソテー #中華だし
#ほうれん草のポン酢和え
#赤大根の浅漬け
.
鰯は、パン粉が切れて、途中から唐揚げに。
時間がないと言いながら、
目玉焼きとパンに、
『いわし（朝ごはんに）もらったよ』
と1尾分をつまんでいった娘。
カラダに良いものをしっかり食べるから、丈夫なのねとしみじみ思う。
それにしても、朝からよく食べる（笑）
.
娘はコロナワクチン打ってないから、
感染対策と健康力アップを徹底。
父親の陽性判定が出る前の日も、一緒にいたけど全く影響なし。
自己免疫がしっかり働いているのね、きっと。
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