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出典:instagram

@mika.k.cooking


おはようございます

牛丼
アスパラの肉巻き
生春巻き
酢れんこん
薔薇たまご
海老のなんでもスパイス焼き
さつまいものレモン煮
ロマネスコ
カリフラワー
ラディッシュ
マイクロ胡瓜
ピクルス🌸

今日は牛丼にしてみた✨
もう1つのオカズに悩み
なぜか肉巻き…肉…肉…😅
違うものが良かったんだけど
今日は金曜日…仕方ない。
ある物で、アンモンデ🍱

今日のご飯は
@konkatsuofficial さんの
コンニャク米
#こんにゃく一膳 #蒟活

こんにゃく米ってご飯と一緒に炊飯するだけ。
カロリーカットでダイエットの味方!
食物繊維も摂れちゃうよ👍🏻

味も違和感なく普通のお米。
お弁当に入れても固くならないからいい😊

一見、少量なのに炊けるとご飯並に膨らむの💕何だかお得感😆

今日もしっかり入れ忘れ😅💦
人参飾り切りして焼いたのに
お弁当持たせて見送ったあと…

あ…人参…
あ…チーズ…(꒪д꒪II

何でだろう、目の前にあるのに入れ忘れる…😑

今日は6品目✨
いつも通り今回も
しっかりフタが浮いてる…😆

今日も一日頑張っていこう💪

#9品目レシピ
#プロポーションづくりのダイアナ
#お昼が楽しみになるお弁当 #トマトメイト #お弁当作り楽しもう部 #今日のランチ #料理好きな人と繋がりたい #飾り切り #キッチングラ厶 #可愛い #花 #オサレピ #高校生弁当 #曲げわっぱ #応援弁当
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