出典：instagram
おはようございます♪
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11/29(火)☁️のお弁当は「ビビンバ弁当」です✨
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(献立)
◎豚と玉ねぎの焼肉炒め
◎ほうれん草のナムル
◎人参のナムル
◎もやしのナムル
◎塩ゆで卵
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📚豚と玉ねぎの焼肉炒め
焼肉のタレとコチュジャンを豚肉と玉ねぎに揉み込んでしばらく置く。ごま油を熱したフライパンで肉と玉ねぎに火が通ってタレにとろみがつくまで炒める。
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📚ナムル
ほうれん草ともやしのナムルは、茹でて水気を切った後、塩、黒胡椒、醤油、胡麻油、炒りごまで和える。
人参のナムルは、スライサーで細かい千切りにした後、寿司酢、砂糖少々、太白胡麻油、炒りごまで和える。
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今朝下の子を駅まで送っている時、鮮やかな赤色の朝焼けがとても綺麗で、「わあ、綺麗✨✨」と思わず二人で声が出ました。
調べてみたら、朝焼は運気アップやエネルギーチャージの効果が期待できるそうです☀️
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皆さまも明るく元気な一日をお過ごしください🌈✨✨
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